J'ai oublié pourquoi j'ai commencé à boire du vinaigre de cidre de pomme mais...
by Sharon -- Illinois, USA
(Témoignage traduit de l'anglais)
Je prends 1 c. à table (15 ml) de vinaigre de cidre biologique filtré chaque jour depuis 9 mois.
Je dilue mon vinaigre dans 18 onces (540 ml) d'eau chaude avec 1 c. à table (15 ml) de miel brut non filtré.
J'ai oublié pourquoi j'ai commencé à en prendre mais j'ai perdu du poids et je fais maintenant 137 livres (62,3 kilos) alors que je faisais 155 livres (70,5 kilos) auparavant et, je ne suis pas de diète !
Je ne mange pas beaucoup car je suis incapable de manger beaucoup (!) Cependant, je n'ai pas été aussi mince depuis mes 20 ans !
J'ai 64 ans et je porte du 8 ans. Ma famille pense que je suis malade (Loll).
Dans le passé, chaque fois que j'essayais de perdre du poids, je souffrais énormément car j'avais toujours faim et mon estomac était très bruyant (borborygmes constants).
Maintenant, si j'ai faim, je mange ! Je ne m'en fais pas avec les conséquences.
Je n'aime pas beaucoup la viande mais j'en mange quelques fois par semaine.
J'ai coupé le sucré en grande partie. J'évite aussi tout ce qui contient du gluten et je bois beaucoup d'eau.
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